Las dos enfermedades bucodentales más frecuentes son la caries y la enfermedad periodontal (piorrea). Ambas son provocadas, en la mayoría de ocasiones, por una deficiente higiene dental tanto en calidad como en cantidad. Es por ello que los dentistas nunca insistiremos lo suficiente en la importancia del cepillado.

En primer lugar hablaremos de la frecuencia: el cepillado de los dientes se tiene que realizar siempre después de las principales comidas; esto es, desayuno, comida y cena. Es erróneo creer que con un solo cepillado al día es suficiente, ya que no eliminamos suficientemente las bacterias productoras de la caries y de la enfermedad periodontal.

En cuanto a la técnica, tenemos que decir que debido a la multitud de formas de cepillado que existen, acudan a su dentista para que él o su higienista le informen adecuadamente de cual es la técnica y el instrumental que mejor se ajusta a sus necesidades.

Por último, y no por ello es menos importante, hablaremos de la dieta. Está cientificamente demostrado que una dieta blanda y rica en azúcares eleva notablemente el riesgo de padecer caries dental. Es por ello que el especialista debe aconsejarle también sobre los hábitos dietéticos que tiene que seguir para obtener una salud dental adecuada.